おやじごはん

  1. まろやかイタリア風うどん【 豆乳トマトうどん 】

    まろやかイタリア風うどん【 豆乳トマトうどん 】

     寒さが和らいできたように感じますが、まだまだ温かい料理が恋しい日が続きます。今回は、身近な材料で手軽に作れる、イタリアン風うどんの作り方をご紹介します。

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  2. 栄養満点あったかカレー鍋【どっさり野菜のカレー鍋】

    栄養満点あったかカレー鍋【どっさり野菜のカレー鍋】

     急に冷え込み、あたたかい鍋が恋しくなってきました。野菜がたっぷり入ったお鍋で栄養補給し、体調を崩さず寒い冬を乗り越えましょう。

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  3. 寒い日のお夜食にぴったり【鶏雑炊】

    寒い日のお夜食にぴったり【鶏雑炊】

     寒い季節となってきました。そんな時は、体の芯からぽかぽかと温まる雑炊はいかがですか。簡単でおいしく、お腹も十分満たされますので、おすすめです。

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  4. 手軽な食材でパーティー気分【冷凍うどんのピザ】

    手軽な食材でパーティー気分【冷凍うどんのピザ】

     今回は冷凍うどんを使ってピザを作ります。おうちパーティーにもおすすめですよ。

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  5. 飲み残しビールを利用【 もりおか薄焼き】

     残ったビールを使って、カリッと焼く「薄焼き」。サクッと焼いて、トッピング次第でいろいろ楽しめるおいしい一品です。

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  6. 冷凍麺もご馳走に変身【 冷凍焼きそば五目あんかけ 】

     冷凍麺を利用して簡単にできる、具だくさんの五目あんかけ焼きそばです。

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  7. ヘルシー、美味しい、簡単【親子丼】

    火を使わずにレンジでチン。調理時間5分ほどで本格的な味わいが楽しめる美味しい1品です。

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  8. ヘルシーで美味で超簡単【豆乳冷汁】

    夏の暑さでバテ気味の人にぴったりな料理です。材料費も1人分100円ちょっとなうえ、超簡単に短時間で調理できます。栄養価に優れた彩り野菜とおつまみの残りでパパッとおいしい1品を作ってみましょう。

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  9. レンジで簡単ヘルシー調理【夏野菜冷うどん】

     暑い夏、できれば火を使った調理はしたくない、そこでレンジを利用。いろんな具材をチンするだけで、ヘルシーでおいしい一品が出来上がります。

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  10. 早い・安い・おいしい【納豆オムライス】

    おやじにも簡単、お金や時間をかけずに作れる、ヘルシーでおいしい一品を紹介。今回は、1食分で100円からお釣りがくる「納豆オムライス」です。

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