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【ゆぴあすフロア教室】やさしいピラティス

マット上で体幹部を刺激するエクササイズを行い、いつまでも若々しい姿勢、丈夫でしなやかな体を目指します。冷え性やコリなどの体の不調にも効果的です。


日程/月曜日
時間
/10:30〜12:00
対象/18歳以上(高校生不可)
定員/25名
会費/月別
・5回開催月 3,000円
・4回開催月 2,400円
・3回開催月 1,800円
・2回開催月 1,200円
講師/立花
場所/ゆぴあす 軽運動室


日程/金曜日
時間
/10:30〜12:00
対象/18歳以上(高校生不可)
定員/30名
会費/月別
・5回開催月 3,000円
・4回開催月 2,400円
・3回開催月 1,800円
・2回開催月 1,200円
講師/立花
場所/ゆぴあす アリーナ


盛岡市余熱利用健康増進センター ゆぴあす
住所
/〒020-0102 盛岡市上田字小鳥沢148番地103
お問い合わせ先/019-662-1414

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