連載中の「阿部陽子のほくほくトレッキング」を読み、“健康的で体に優しい登山をしたい、緑に癒されたい”という気持ちになったシニアも多いのでは。私もそんな一人でこの秋、初のトレッキングに挑戦。シニアビギナーとして鞍掛山（標高897m）に登ってきました。準備不足のスタートで、何度も小休止。若者やベテランシニアたちに追い越されながらも、マイペースでゆっくりと。聳（そび）え立つ大木のブナに触ったり、木漏れ日のなかで川のせせらぎを聴いたり、山の恵みを満喫。最後の急斜面を這うように登り、頂上に到着。目前に迫る岩手山、美しい姿の姫神山など眺望も楽しみました。登り２時間、下り１時間で初トレッキング無事終了。盛岡市の似田幸男さん（80）は、平成７年からトレッキングを開始し、これまでなんと1570回以上も踏破。「ほぼ１日おきに来て、１時間半で登ります。冬は長靴で。マイペースマイペース」と飄々（ひょうひょう）と話していました。似田さんに触発され、この１カ月で３回頂上に。マイペースのシニアトレッキング、お勧めです。