自分史ブックレット作成講座

　皆さん、これまでの人生は、いかがでしたか。長い人生航路の中では、出会いや別れ、思わぬ出来事などが起きたこともあったのではないでしょうか。いろいろなことがあっても、シニアの多くの方は、昭和、平成、令和の変化の時代を生き抜いてきました。これだけで、すごいことですね。

　では今は、どんな思いで暮らしていますか。そしてこれからの人生をどう生きたいですか。

　自分史を書くことは、これまでの自分の人生の旅の足跡をたどり、今の自分の現在位置を確認し、これからの自分の歩みを考え直すことです。立ち止まって、人生を回想して振り返ることで、今まで生きてきて出会った忘れえぬ人や出来事を思い出し、そのときどきの自分と対話し、自分という人間を知る機会にもなります。そして、その足跡を1冊のブックレットにまとめることで、何を誰に伝え、何を捨て、何を残したらよいかも見えてくるでしょう。書き残すことができるのは、自分しかいません。自分が主役になり、自分のことを書く。上手い下手でなく、奇をてらわずに、自分の言葉でつづる。それは紛れもなく自分の生きてきた証です。書き残すことは自分のため、家族のため、親しい人のためになります。

　自分史ブックレットを作成する必要性を強く感じるエピソードの１つに、受講生の中に途中で亡くなられた方がいました。その方の葬式に顔を出した時、残された家族がその方が書かれていたブックレットをもとにその方のエピソードを話されておりました。この光景を見て、自分史ブックレットはその人自身だけでなく、残された家族にとっても必要なものだと確信しました。

　思い出は、想い出すことで、生きた思い出になります。 肩の力を抜いて、お茶でも飲みながら自分史ブックレットづくりにトライしてはいかがですか。